VIBRATIETRAINING

Vibratietraining wordt al eeuwen succesvol ingezet binnen de training en revalidatie. De apparatuur die je bij Body Art ter beschikking staat werkt via 'Whole Body Vibration' kortweg WBV: vibratie van het hele lichaam. Bij deze methode wordt het lichaam als geheel en in actieve vorm op een unieke manier beïnvloed.
Vibratietraining kent verschillende voordelen. Zo is de trainingstijd lekker kort, is het eenvoudig en niet vermoeiend om te trainen en behaal je enorme effecten. De veelzijdige werking van WBV lijkt op het oog te mooi om waar te zijn. Wetenschappelijke studies met de apparatuur en goed onderbouwde theorieën verklaren de werking.

DE VOORDELEN VAN VIBRATIETRAINING
• toename van kracht en fitheid
• korte trainingstijd
• eenvoudige en niet vermoeiende trainingsvorm
• je wordt flexibeler en dus leniger
• door betere doorbloeding wordt de stofwisseling verhoogd
• de botdichtheid neemt toe
• bestrijden van pijn en snel herstel
• cosmetische effecten waaronder een strakkere huid

VOOR WIE IS VIBRATIETRAINING?
Vibratietraining is geschikt voor iedereen. De belangrijkste toepassingsgebieden zijn: Algehele fitheid, Sport, Herstel en revalidatie, Beauty en algehele fitheid.