Kracht & Balans met Yogalates!
Voor iedereen die een les zoekt die niet alleen inspanning vraagt maar ook ontspanning brengt hebben wij nu Yogalates.
Yogalates is een combinatie van Yoga en Pilates en in een les train je het hele lichaam.
Wat kun je verwachten?
Deze les is geschikt voor iedereen en heeft als doel het verbeteren van je houding, balans en lenigheid.
Daarnaast bouw je kracht op en ontwikkel je een gestroomlijnd lichaam.
Een fijne bijkomstigheid is dat deze les je tijdens de inspanning ruimte geeft om tot rust te komen.